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Postagens mais visitadas deste blog

A escrita como terapia

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A escrita como terapia: como a escrita ajuda a curar emoções.  Desde muito cedo, percebi que falar me travava. As palavras me engasgavam na garganta, o coração disparava, e a respiração parecia falhar. Foi na escrita que encontrei minha voz. Ali, sem pressa, sem interrupção, sem julgamento, eu finalmente conseguia dizer. A escrita se tornou meu abrigo. Primeiro, para entender o que se passava dentro de mim. Depois, para transformar sentimentos em forma, em poesia, em algo que pudesse ser lido por mim mesmo ou por outro coração que, em silêncio, sentisse o mesmo. É dessa experiência pessoal que nasce o projeto "Silêncio que diz". A escrita como ferramenta de cura A psicologia contemporânea reconhece amplamente os benefícios terapêuticos da escrita. Escrever sobre experiências emocionais intensas pode reduzir sintomas de ansiedade, depressão e estresse, além de melhorar o funcionamento do sistema imunológico. O pioneiro nos estudos sobre escrita expressiva, James Pennebaker, co...
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Bar do Silêncio

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  O Bar do Silêncio — Onde os Conselhos Vêm em Doses “Às vezes, é preciso parar de olhar para onde se queria estar e começar a aproveitar onde já se está.” — Passageiros (2016) Há lugares que não precisam existir de verdade para fazer sentido. O Bar do Silêncio é um deles. Um espaço simbólico, entre o real e o imaginário, onde um barman sábio e um cliente anônimo se encontram para conversar sobre a vida, o amor e o tempo. O balcão é o ponto de encontro entre dois mundos: o da fala e o do silêncio. E o que se serve ali não são bebidas, mas conselhos. Doses pequenas de reflexão — às vezes doces, às vezes amargas —, mas sempre com o poder de clarear a alma. Um novo personagem a cada mês A cada mês, um novo personagem senta-se ao balcão para dividir suas inquietações. Em um mês , quem chega é o Chapeleiro Maluco , com seu jeito enigmático, poético e imprevisível. Nos meses seguintes, novos visitantes chegarão: talvez um poeta cansado, um andarilho em busca de sentido, ou ...
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Por que escrevo? Por que agora?

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Durante muito tempo, escrever foi o meu jeito de não explodir. Quando o mundo pesa , eu despejo no papel. Quando o coração aperta , eu digito. Quando não sei dizer com a boca, eu falo com as mãos. Essa página nasce do desejo de transformar sentimentos em palavras — e dor em conexão. Não quero apenas postar poemas . Quero abrir um espaço onde cada palavra seja um gesto de acolhimento , um eco para quem acha que sente demais ou acredita estar sozinho. Sou um cara ansioso , imperfeito , tentando entender a vida. A escrita é meu jeito de respirar , de organizar pensamentos e dar sentido ao caos. E se ela puder tocar alguém , aliviar um pensamento ou provocar uma reflexão , então tudo já valeu a pena. Aqui você vai encontrar poesia , sim. Mas também humanidade . Textos falhos e reais, como quem escreve com o peito, não com o dicionário. Escrevo porque o silêncio às vezes grita . Porque a palavra pode curar. Porque em meio à pressa do mundo, eu escolho a pausa da frase. Se você sent...
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